scheduleスケジュール

• 8:45

  お迎え

  スタッフがご自宅までお迎えに伺います。

• 9：15

  施設到着・朝の会・バイタルチェック

  体温や血圧の測定やその日の様子を伺います。その後、準備体操など身体を動かす準備を行います。

• 9：40

  フィットネスタイム

  レッドコードやバイク、空圧マシンなどを使用し全身運動を行い身体を動かす習慣を身につけるフィットネスを行います。
  休憩時間にはリラックスタイムとしてマッサージ機やホットパットのリラクゼーション器具や脳トレプリントや塗り絵などの準備をしております。

• 11:00

  体操・ミニゲーム

  ボールやタオル、棒などを使った体操や短時間で行えるスポーツゲームを行います。

• 11:30

  スポーツレクリエーション

  週替わりのスポーツゲームを行い楽しみながら身体を動かします。
  3か月ごとにチームごとの表彰を行います。

• 12:00

  帰りの会・今日の振り返りル

  お茶を飲みながら１日の振り返りと運動後の状態確認を行います。

• 12:15

  お送り

  スタッフがご自宅までお送り致します。

※午後のサービスは13：45から16：45になります。